
2025 7월 청년도약 계좌 신청 일정 안내 청년도약계좌는 매월 신청 기간과 심사 기간이 있습니다. 아래의 일정을 잘 살펴보시고 기간 내에 잘 신청하시가 바랍니다. 신청시 유의점청년도약계좌는 정부기여금(공공재정지급금)이 지급되는 상품으로, 거짓된 정보로 부정청구를 하는 경우 「공공재정환수법」에 따라 정부기여금이 환수되며 제재부가금이 부과될 수 있습니다. 청년도약계좌 은행별 금리 비교 은행별 금리를 비교해 주는 곳입니다, 잘 비교해 보시고 현명한 선택하시기 바랍니다 https://portal.kfb.or.kr/compare/receiving_youth_leap_2.php
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2025. 7. 5. 05:45

현대 사회는 속도와 효율을 요구하며, 그 과정에서 많은 이들이 ‘번아웃’이라는 정서적 소진 상태를 경험하고 있습니다. 번아웃은 단순한 피로가 아닌, 마음의 에너지가 고갈된 상태이며, 방치하면 우울증으로 발전할 수 있습니다. 본 글에서는 번아웃이 왜 발생하는지, 이를 예방하고 회복하는 마음관리 전략을 우울증 예방과 자존감 회복 측면에서 구체적으로 살펴보겠습니다.우울증 예방을 위한 번아웃 경고 신호번아웃은 무기력, 탈진, 냉소, 자기 효능감 저하 등의 정서적 증상으로 나타납니다. 많은 사람들이 단순한 피로로 여기지만, 번아웃은 명확한 정신적 경고 신호입니다. 특히 직장인, 프리랜서, 양육자처럼 지속적인 감정노동에 노출되는 사람일수록 그 위험이 높습니다.우울증 예방을 위해선 초기 증상을 민감하게 감지하는 것이..
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2025. 6. 30. 08:16